¿Qué debo comer si mis riñones no están bien?

¿Qué debo comer si mis riñones no están bien? 10 días de temas candentes en Internet y guía científica de dieta

Recientemente, el tema de la dieta y la salud renal ha provocado acalorados debates en las principales plataformas sociales y foros de salud. Combinando todos los datos de búsqueda en Internet y los consejos médicos autorizados de los últimos 10 días, hemos compilado un plan de dieta para el cuidado de los riñones para ayudarlo a proteger la función renal a través de una dieta científica.

1. Los 5 temas principales relacionados con la salud renal que se debaten acaloradamente en Internet

2. Lista recomendada de alimentos beneficiosos para los riñones

3. Tabúes alimentarios a los que debes estar atento

Según el contenido reciente retransmitido en directo por expertos en nefrología de hospitales terciarios:

4. TOP3 de recetas nutritivas para los riñones que se han vuelto populares recientemente

1.Sopa de melón de invierno, cebada y carpa cruciana: Una fórmula terapéutica en la lista candente de Xiaohongshu. Tiene efectos diuréticos e hinchantes y es adecuado para pacientes con edema leve.

2.Gachas de ñame y baya de goji: Una opción de desayuno con más de 100.000 me gusta en Douyin, rica en mucina y aminoácidos.

3.Pasta de nueces y sésamo negro: Snacks tonificantes para los riñones recomendados por un influencer de salud de Weibo, ricos en ácidos grasos insaturados

5. Asesoramiento nutricional profesional

Las últimas directrices de la Sociedad China de Nutrición enfatizan que los pacientes con insuficiencia renal deben seguir el principio de "tres niveles mínimos y una cantidad adecuada" (bajo en proteínas, bajo en sal, bajo en fósforo, cantidad adecuada de calorías). La implementación específica debe prestar atención a:

• Controlar la ingesta de proteínas a 0,6-0,8 g/kg de peso corporal
• No más de 3 g de sal al día.
• El agua potable debe ajustarse según la producción de orina.
• Controle periódicamente los indicadores séricos de potasio y fósforo séricos.

Datos de investigaciones recientes muestran que los pacientes con enfermedad renal que adoptan un manejo dietético científico pueden ralentizar el deterioro de la función renal en más de un 40%. Se recomienda realizar una evaluación nutricional cada 3 meses y ajustar dinámicamente el plan dietético según los cambios en la función renal.

Nota: Los datos de este artículo se compilan a partir del índice Baidu, búsquedas frecuentes de Weibo, listas activas de Zhihu y revistas médicas autorizadas actualizadas en los últimos 10 días. Consulte la guía del médico para conocer los planes dietéticos específicos.