¿Qué medicamento debo tomar para reponer el qi y la sangre?
En la acelerada vida moderna, muchas personas sufren de insuficiencia de Qi y sangre debido a la alta presión laboral, una dieta irregular o una constitución débil. Reponer el qi y la sangre es un método importante en la medicina tradicional china para regular el cuerpo. La elección de medicamentos o terapia dietética adecuados puede mejorar eficazmente los síntomas. Este artículo combinará los temas candentes y el contenido candente en Internet en los últimos 10 días para brindarle una guía detallada para reponer el qi y la sangre.
1. Síntomas comunes del qi y la sangre nutritivos
La insuficiencia de Qi y sangre generalmente se manifiesta como síntomas como fatiga, palidez, mareos, palpitaciones y manos y pies fríos. Los siguientes son síntomas típicos de insuficiencia de Qi y sangre:
| Síntomas | Posibles razones |
|---|---|
| fatiga | Deficiencia de Qi, suministro insuficiente de energía. |
| pálido | Anemia, mala circulación sanguínea. |
| mareos, palpitaciones | Deficiencia de Qi y sangre, suministro insuficiente de sangre al corazón. |
| manos y pies frios | Mala circulación de Qi y sangre. |
2. Medicamentos de uso común para reponer el qi y la sangre.
En la medicina tradicional china existen muchos fármacos clásicos que mejoran el qi y la sangre. Aquí hay varios medicamentos y sus efectos que se han discutido acaloradamente recientemente:
| nombre del medicamento | Funciones principales | Personas aplicables |
|---|---|---|
| gelatina de piel de burro | Nutre la sangre y nutre el yin, hidrata la sequedad y detiene el sangrado. | Personas con deficiencia de sangre y menstruación irregular. |
| angélica sinensis | Enriquece la sangre, activa la circulación sanguínea, regula la menstruación y alivia el dolor. | Mujeres con Qi y sangre insuficientes. |
| Astrágalo | Reponer el qi y elevar el yang, beneficiando al cuerpo y fortaleciendo el exterior | Aquellos que son débiles y propensos a resfriarse. |
| Codonopsis pilosula | Buzhong y Qi, tonificando el bazo y los pulmones | Personas con bazo y estómago débiles y dificultad para respirar. |
| dátiles rojos | Nutre la sangre, calma los nervios, fortalece el bazo y el estómago. | Anemia, insomnio |
3. Plan de terapia alimentaria para reponer el qi y la sangre.
Además de los medicamentos, la dieta diaria también es una forma importante de reponer el qi y la sangre. Las siguientes son varias opciones de terapia dietética que los internautas han discutido acaloradamente recientemente:
| plan de dieta | Ingredientes | Eficacia |
|---|---|---|
| Té de dátiles rojos y bayas de goji | Dátiles rojos, baya de goji, azúcar moreno | Reponer la sangre y nutrir la piel, mejorar la tez. |
| Sopa de cordero con jengibre y angélica | Angélica, jengibre, cordero | Calienta y repone el qi y la sangre, disipa el frío y calienta el cuerpo. |
| Sopa De Pollo Guisada Con Astrágalo | Astrágalo, pollo, baya de goji | Reponer el qi, fortalecer el bazo y mejorar la inmunidad. |
| pasta de sésamo negro | Semillas de sésamo negro, nueces, miel. | Nutre los riñones, nutre la sangre, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento. |
4. Precauciones para reponer el qi y la sangre
Aunque es importante reponer qi y sangre, también debes prestar atención a los siguientes puntos:
1.Tratamiento basado en la diferenciación de síndromes.: Las personas con diferentes físicos son adecuadas para diferentes métodos de reponer el qi y la sangre. Se recomienda elegir un medicamento o una terapia dietética bajo la supervisión de un médico.
2.evitar la sobredosis: El uso excesivo de medicamentos o alimentos que reponen el qi y la sangre puede causar calor interno u otras molestias, por lo que debe tomarlos con moderación.
3.Combinado con ejercicio: El ejercicio adecuado puede promover la circulación del qi y la sangre y mejorar el efecto tónico.
4.Horario regular: Quedarse despierto hasta tarde agotará el Qi y la sangre. Mantener buenos hábitos de trabajo y descanso ayudará a restaurar el Qi y la sangre.
5. Conclusión
Reponer el qi y la sangre es un proceso de acondicionamiento a largo plazo que requiere la coordinación de medicamentos, dieta y hábitos de vida. Espero que los medicamentos y tratamientos dietéticos proporcionados en este artículo puedan ayudarlo a mejorar su deficiencia de Qi y sangre y restaurar su salud y vitalidad.
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